ユニバーサルコンディショニングジムについて

~『運動したい』と思うすべての人の為に~

人はみんな性格に個性があるように、身体も一人一人個性があります。その上、トレーニングする目的や目標も違います。
ということは、目的を達成するためのトレーニング方法は一人一人違うということです。つまり本やテレビで紹介された方法があなたにとって適当かどうかはわからないのです。
そこでUCGではセミパーソナルトレーニングという方法で、測定、カウンセリングを通して一人一人の目的にあったメニューをトレーナーが作成し指導のもと、クライアント自身が自立してトレーニングできるようにサポートしていきます。
宮崎県内にも数台しかないパワープレートやダヴィンチボディボードといった最新の器具を用いて、効率よく理想のボディメイクを実現させましょう!

器具の紹介

POWER PLATE(パワープレート)

トップアスリートやセレブも愛用しているPOWER PLATEは独自のテクノロジー『3次元ハーモニック振動®』1秒間に25〜50回の高速振動で、全身に負荷をかけ短時間で効率的なエクササイズを行うことが可能。関節への負担が少ないので高齢者や運動の経験が少ない方でも安心してトレーニングを行うことができます。

ファンクショナルトレーニングエリア

人間の身体の持つ機能を高める目的で行うファンクショナルトレーニング。効率的に身体を使うことができれば日常生活の動作もスムーズに行う事が出来るようになります。選手であれば目的の動作を最大限のパフォーマンスで行う事が出来るようになります。

活動紹介

UCGではジムでのトレーニング以外にも様々なアクティビティに参加したりしながら日頃のトレーニングを活かしながら仲間と楽しく過ごして頂くイベントをたくさん行っています。UCGの仲間に加わって新たな楽しみを見つけてみませんか⁉