ユニバーサルコンディショニングジムについて

〜『運動したい』と思うすべての人の為に〜

最近ではアスリートからダイエットしたい方がジムに通うというのは当たり前のようになってきました。しかし高齢者や事故、怪我や病気などによる後遺症で身体に障害の残ってしまった方たちが安心して運動できる場所というのは、地方である宮崎県となるとまだまだ少ないのが現状です。超高齢化社会を迎える今、薬や介護に頼るのではなく運動で出来るだけ健康で身の回りのことは自分でできる『健康寿命』を長くする。そのために必要な知識を持ったトレーナーと器具がここ、日向にあります。

器具の紹介

パワープレート

パワープレートは年齢やライフスタイル、身体能力に関わらず、健康的な身体の維持から、より高度な運動レベルのトレーニングまでそれぞれの目的に合わせて使用できます。パワープレートが生み出す3D(上下・前後・左右)の高速振動が1秒間に25~50回と筋肉へ負荷をかけます。

バイク

有酸素運動を行います。怪我などにより足が動かせない方でも手だけで漕げるトータルボディトレーナーがあるので有酸素運動や上半身の運動が行えます。

フリーウエイトエリア

ベンチプレスやスクワットなど本格的に鍛えたい方にも対応

ファンクショナル(機能)トレーニングエリア

TRXやパワーバーストバックなど様々なツールを使いながら、より生活や競技に結びつくトレーニングを行います。

ボディケアエリア

スポーツマッサージ、ストレッチなどを行い身体のメンテナンスを行います。